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Sonderrubrik Vorträge und Exkursionen Sich sicher f√ľhlen ist erlernbar - Selbstsicherheit und Selbstverteidigung in Alltagssituationen
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Kursnummer:
E-1113
Kursstatus:
Der Kurs ist frei

Sich angstfrei in der Öffentlichkeit bewegen zu können, sollte eigentlich eine Selbstverständlichkeit sein, aber im Dunkeln, an wenig belebten Plätzen oder Orten, wo sich Gruppen treffen, überfällt einen doch bisweilen ein mulmiges Gefühl. Wie verhält man sich richtig? Gerade Frauen und ältere Menschen fühlen sich dieser Situation oft hilflos ausgeliefert, obwohl die Kunst der Selbstverteidigung viel weniger mit körperlicher Stärke zu tun hat als gemeinhin vermutet wird.
An diesem Abend erfahren Sie, wie sich gefährliche Situationen durch gute Beobachtung und entsprechendes Verhalten vermeiden lassen, sie erlernen leicht anwendbare Deeskalationstechniken, erfahren etwas über die rechtlichen Hintergründe und bekommen einen ersten Einblick, welche Verteidigungstechniken leicht erlernbar sind. Bei Interesse können Sie diese dann in einem Workshop an einem Samstag erlernen.

Termin:
Mi. 06.03.2019
Dauer:
1 Abend
Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
Dozent(en):
Kursort(e):
  • VHS Erftstadt, Erftstadt-Liblar, Raum 007
    Carl-Schurz-Str. 23
    50374 Erftstadt
Kosten:
5,00 €

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