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Ruhe und Kraft durch Tibetisches Yoga
Ruhe und Kraft durch Tibetisches Yoga

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Kursnummer:
D-3101
Kursstatus:
Der Kurs ist fast ausgebucht

Das Seminar führt ein in eine Form des Tibetischen Yoga. Die Übungen des Tibetischen Yoga bestehen aus einem Zyklus von bedachtsam ausgeführten Bewegungsmustern, die bei normaler Beweglichkeit (auch von Älteren) gut ausführbar und leicht erlernbar sind. Bei den einbezogenen Übungen aus der initiatischen Praxis handelt es sich um ein "Sich-Erden", ein erdbewusstes Stehen, Gehen oder Sitzen, verbunden mit Aus- und Einatmen im Bewusstsein unserer Leibesmitte (Hara), die zugleich als unsere Wesensmitte und -tiefe erspürbar wird. Diese Übungen sind in sich bereits von großer entspannender und kraftzentrierender Wirkung, integriert in die Yoga-Übungen vertiefen sie noch deren heilsames Wirkungsspektrum.
Bitte tragen Sie warme, bequeme Kleidung und bringen eine Decke und ein kleines Kissen mit.

Zeitraum:
Do. 19.04.2018 - Do. 07.06.2018
Dauer:
5 Abende
Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
Dozent(en):
Kurstermine:

Komplette Aufstellung der Kurstage

Datum Zeit Unterrichtsraum
19.04.2018 18:30 - 20:00 Uhr VHS am Marienplatz, E.-Liblar, Raum 008 (barrierefrei zugänglich)
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Kursort(e):
  • VHS am Marienplatz, E.-Liblar, Raum 008 (barrierefrei zugänglich)
    Carl-Schurz-Str. 23
    Erftstadt
Kosten:
32,00 €

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