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Pilates am Abend
Pilates am Abend

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Kursnummer:
D-3327
Kursstatus:
Der Kurs ist fast ausgebucht

Pilates ist ein einfaches, effektives Ganzkörpertraining, um die Muskulatur zu kräftigen, zu dehnen und zu entspannen. Entwickelt hat es der aus Mönchengladbach stammende Joseph Hubert Pilates. Die Kombination von fließenden, kontrollierten Übungen und bewusster, konzentrierter Atmung verbessert die Körperhaltung und stärkt das Körperbewusstsein. Alle Übungen können in verschiedenen Schwierigkeitsgraden ausgeführt werden. Jede/r kann also den eigenen Ansprüchen und der eigenen Fitness entsprechend trainieren. Daher eignen sich die Kurse gleichermaßen für AnfängerInnen und Fortgeschrittene.
Gymnastikmatten sind vorhanden. Bitte bringen Sie ein Handtuch als Mattenauflage/Kopfunterlage mit.

Zeitraum:
Mi. 11.04.2018 - Mi. 27.06.2018
Dauer:
11 Abende
Uhrzeit:
20:00 - 21:00 Uhr
Dozent(en):
Kurstermine:

Komplette Aufstellung der Kurstage

Datum Zeit Unterrichtsraum
11.04.2018 20:00 - 21:00 Uhr Donatus-Grundschule, Erftstadt-Liblar, Theodor-Heuss-Straße 24
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Kursort(e):
  • Donatus-Grundschule, Erftstadt-Liblar, Theodor-Heuss-Straße 24
    Theodor-Heuss-Straße 24
    Erftstadt
Kosten:
39,50 €

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