Gesundheit und Ernährung
Entspannung, Bewegung, gesunde Ernährung - alle drei Komponenten gehören zu einer gesunden Lebensführung. Diesem ganzheitlichen Gesundheitsverständnis entsprechend decken die hier aufgeführten Kurse ein breites Spektrum ab. Welche Entspannungstechnik für Sie richtig ist, wie Sie etwas für Ihre Beweglichkeit tun oder Beschwerden vorbeugen können, dass es gesunde und kostengünstige Alternativen zu Fast Food gibt - all dies können Sie in den hier aufgeführten Kurse erlernen. - Wenn Sie im Verein Sport machen möchten, können Sie sich auf der Seite des Stadtsportverbandes über die Vereinslandschaft informieren: https://ssv-erftstadt.de/vereine-im-ssv
Gesundheit und Ernährung
Entspannung, Bewegung, gesunde Ernährung - alle drei Komponenten gehören zu einer gesunden Lebensführung. Diesem ganzheitlichen Gesundheitsverständnis entsprechend decken die hier aufgeführten Kurse ein breites Spektrum ab. Welche Entspannungstechnik für Sie richtig ist, wie Sie etwas für Ihre Beweglichkeit tun oder Beschwerden vorbeugen können, dass es gesunde und kostengünstige Alternativen zu Fast Food gibt - all dies können Sie in den hier aufgeführten Kurse erlernen. - Wenn Sie im Verein Sport machen möchten, können Sie sich auf der Seite des Stadtsportverbandes über die Vereinslandschaft informieren: https://ssv-erftstadt.de/vereine-im-ssv
Wirbelsäulengymnastik - Nachmittagskurs für Ältere
Wann:
ab
Mo. 08.04.2024, 17.00 Uhr
Wo:
VHS-Standort Bahnhofstraße 7, (Turnhalle), Eingang Poststraße
Nr.:
L-3217
Status:
Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik - Nachmittagskurs für Ältere
Wann:
ab
Mo. 26.08.2024, 17.00 Uhr
Wo:
VHS-Standort Bahnhofstraße 7, (Turnhalle), Eingang Poststraße
Nr.:
M-3214
Status:
Plätze frei
Wirbelsäulengymnastik - Nachmittagskurs für Ältere
Wann:
ab
Mo. 13.01.2025, 17.00 Uhr
Wo:
VHS-Standort Bahnhofstraße 7, (Turnhalle), Eingang Poststraße
Nr.:
M-3215
Status:
Plätze frei
Wirbelsäulengymnastik - Nachmittagskurs für Ältere
Wann:
ab
Mo. 28.04.2025, 17.00 Uhr
Wo:
VHS-Standort Bahnhofstraße 7, (Turnhalle), Eingang Poststraße
Nr.:
M-3217
Status:
Plätze frei
Autogenes Training
Wann:
ab
Do. 18.01.2024, 20.00 Uhr
Wo:
VHS-Gesundheitsraum im linken Seitentrakt der Carl-Schurz-Str. 23
Nr.:
L-3007
Status:
Anmeldung möglich
Bewegungsmeditation Tai Chi
Wann:
ab
Mi. 24.01.2024, 16.30 Uhr
Wo:
VHS-Gesundheitsraum im linken Seitentrakt der Carl-Schurz-Str. 23
Nr.:
L-3011
Status:
Anmeldung auf Warteliste
"Pranayama": Die bewusste Regulierung des Atems
Wann:
ab
Do. 06.06.2024, 19.00 Uhr
Wo:
VHS-Gesundheitsraum im linken Seitentrakt der Carl-Schurz-Str. 23
Nr.:
L-3021A
Status:
Plätze frei
Beckenbodentraining
Wann:
ab
Mi. 10.04.2024, 11.00 Uhr
Wo:
VHS-Gesundheitsraum im linken Seitentrakt der Carl-Schurz-Str. 23
Nr.:
L-3203
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulengymnastik - Vormittagskurs für Frauen
Wann:
ab
Mi. 10.04.2024, 9.00 Uhr
Wo:
VHS-Gesundheitsraum im linken Seitentrakt der Carl-Schurz-Str. 23
Nr.:
L-3209
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulengymnastik - Vormittagskurs für Ältere (60+)
Wann:
ab
Mi. 10.04.2024, 10.00 Uhr
Wo:
VHS-Gesundheitsraum im linken Seitentrakt der Carl-Schurz-Str. 23
Nr.:
L-3213
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates am Vormittag
Wann:
ab
Mo. 22.01.2024, 9.45 Uhr
Wo:
VHS-Gesundheitsraum im linken Seitentrakt der Carl-Schurz-Str. 23
Nr.:
L-3229
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates am Vormittag
Wann:
ab
Mo. 22.01.2024, 11.00 Uhr
Wo:
VHS-Gesundheitsraum im linken Seitentrakt der Carl-Schurz-Str. 23
Nr.:
L-3233
Status:
fast ausgebucht
Bodyshape Workout
Wann:
ab
Di. 16.01.2024, 19.15 Uhr
Wo:
VHS-Gesundheitsraum im linken Seitentrakt der Carl-Schurz-Str. 23
Nr.:
L-3405
Status:
Anmeldung möglich
Bodyshape Workout
Wann:
ab
Di. 21.05.2024, 19.15 Uhr
Wo:
VHS-Gesundheitsraum im linken Seitentrakt der Carl-Schurz-Str. 23
Nr.:
L-3405A
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Gymnastikkurs für Frauen
Wann:
ab
Di. 16.01.2024, 18.00 Uhr
Wo:
VHS-Gesundheitsraum im linken Seitentrakt der Carl-Schurz-Str. 23
Nr.:
L-3407
Status:
fast ausgebucht
Orientalischer Tanz (Bauchtanz)
Wann:
ab
Do. 25.01.2024, 17.00 Uhr
Wo:
VHS-Gesundheitsraum im linken Seitentrakt der Carl-Schurz-Str. 23
Nr.:
L-3421
Status:
Anmeldung möglich
Einfache Techniken der Selbstverteidigung für Frauen
Wann:
am
Sa. 16.11.2024, 9.00 Uhr
Wo:
VHS-Gesundheitsraum im linken Seitentrakt der Carl-Schurz-Str. 23
Nr.:
M-1430
Status:
Plätze frei
Einfache Techniken der Selbstverteidigung für Frauen
Wann:
am
Sa. 10.05.2025, 9.00 Uhr
Wo:
VHS-Gesundheitsraum im linken Seitentrakt der Carl-Schurz-Str. 23
Nr.:
M-1431
Status:
Plätze frei
Progressive Muskelentspannung
Wann:
ab
Do. 10.10.2024, 18.45 Uhr
Wo:
VHS-Gesundheitsraum im linken Seitentrakt der Carl-Schurz-Str. 23
Nr.:
M-3004
Status:
Plätze frei