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L-3007 Autogenes Training

Beginn Do., 18.01.2024, 20:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 41,30 €
Dauer 8 Abende
Kursleitung Gudrun Rose

Das AT wurde um 1920 von dem Neurologen und Psychiater J.H. Schultz in Anlehnung an die Hypnose entwickelt. Der Körper gelangt durch Autosuggestion in eine tiefe Ruhe und Entspannung, durch positive Affirmationen wird die Wirksamkeit unterstützt.  Atemübungen, Entspannung des Schulter- und Nackenbereichs und das bewusste Wahrnehmen des Körpers runden das Training ab.

Bitte Decke, Socken und kleines Kissen mitbringen.




Kursort

VHS-Gesundheitsraum

Carl-Schurz-Str.23
50374 Erftstadt

Termine

Datum
18.01.2024
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Carl-Schurz-Str.23, VHS-Gesundheitsraum im linken Seitentrakt der Carl-Schurz-Str. 23
Datum
25.01.2024
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Carl-Schurz-Str.23, VHS-Gesundheitsraum im linken Seitentrakt der Carl-Schurz-Str. 23
Datum
01.02.2024
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Carl-Schurz-Str.23, VHS-Gesundheitsraum im linken Seitentrakt der Carl-Schurz-Str. 23
Datum
15.02.2024
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Carl-Schurz-Str.23, VHS-Gesundheitsraum im linken Seitentrakt der Carl-Schurz-Str. 23
Datum
22.02.2024
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Carl-Schurz-Str.23, VHS-Gesundheitsraum im linken Seitentrakt der Carl-Schurz-Str. 23
Datum
29.02.2024
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Carl-Schurz-Str.23, VHS-Gesundheitsraum im linken Seitentrakt der Carl-Schurz-Str. 23
Datum
07.03.2024
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Carl-Schurz-Str.23, VHS-Gesundheitsraum im linken Seitentrakt der Carl-Schurz-Str. 23
Datum
14.03.2024
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Carl-Schurz-Str.23, VHS-Gesundheitsraum im linken Seitentrakt der Carl-Schurz-Str. 23