Gesundheit / Kursdetails

G-3011 Leben - Bewegen - Gesundheit: Bewegungsmeditation Tai Chi

Beginn Fr., 05.03.2021, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 67,40 €
Dauer 13 Abende
Kursleitung Dr. Angelika Stötzel

Diese uralte und bis heute in Ostasien weit verbreitete Form der Körperkultur ist ausgesprochen vielseitig: Sie erlernen und üben langsame, fließende Bewegungen, die zu Entspannung und seelischer Ausgeglichenheit führen. Körperbewußtsein, Beweglichkeit und Atemvertiefung werden gefördert. Tai Chi ist die ideale Antwort auf unsere stressige Lebensweise. Konzentration und Fokussierung auf nur eine Aufgabe sind zentraler Teil des Übens. Dies hat einen enormen Einfluss auf unser Nervensystem und auf den gesamten Körper. Auf sanfte Art werden alle Muskeln und Gelenke des Körpers durchbewegt. Das Tai Chi Training wird begleitet von taoistischen Gesundheitsübungen.
Tai Chi ist überall durchführbar und für Menschen jeden Alters geeignet. Im Kurs wird die Lange Form des Yang-Stils praktiziert.




Kursort


50374 Erftstadt

Termine

Datum
12.03.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
VHS Erftstadt
Datum
19.03.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
VHS Erftstadt
Datum
26.03.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
VHS Erftstadt
Datum
16.04.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
VHS Erftstadt
Datum
23.04.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
VHS Erftstadt
Datum
30.04.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
VHS Erftstadt
Datum
07.05.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
VHS Erftstadt
Datum
21.05.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
VHS Erftstadt
Datum
28.05.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
VHS Erftstadt
Datum
11.06.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
VHS Erftstadt

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