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K-3011 Leben - Bewegen - Gesundheit: Bewegungsmeditation Tai Chi

Beginn Mi., 18.01.2023, 19:45 - 21:15 Uhr
Kursgebühr 77,00 €
Dauer 15 Abende
Kursleitung Sabine Rosenthal

Der Kurs findet im Gesundheitsraum im linken Seitentrakt der VHS, Carl-Schurz-Straße 23, statt.

Diese uralte und bis heute in Ostasien weit verbreitete Form der Körperkultur ist ausgesprochen vielseitig: Sie erlernen und üben langsame, fließende Bewegungen, die zu Entspannung und seelischer Ausgeglichenheit führen. Körperbewusstsein, Beweglichkeit und Atemwahrnehmung werden gefördert. Tai Chi ist die ideale Antwort auf unsere stressige Lebensweise. Konzentration und Fokussierung auf nur eine Aufgabe sind zentraler Teil des Übens. Dies hat einen enormen Einfluss auf unser Nervensystem und auf den gesamten Körper. Auf sanfte Art werden alle Muskeln des Körpers durchbewegt.
Tai Chi ist überall durchführbar und für Menschen jeden Alters geeignet. Im Kurs wird die Pekingform und die Lange Form praktiziert.




Kursort

VHS-Gesundheitsraum

Carl-Schurz-Str.23
50374 Erftstadt

Termine

Datum
18.01.2023
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Carl-Schurz-Str.23, VHS-Gesundheitsraum im linken Seitentrakt der Carl-Schurz-Str. 23
Datum
25.01.2023
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Carl-Schurz-Str.23, VHS-Gesundheitsraum im linken Seitentrakt der Carl-Schurz-Str. 23
Datum
01.02.2023
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Carl-Schurz-Str.23, VHS-Gesundheitsraum im linken Seitentrakt der Carl-Schurz-Str. 23
Datum
08.02.2023
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Carl-Schurz-Str.23, VHS-Gesundheitsraum im linken Seitentrakt der Carl-Schurz-Str. 23
Datum
15.02.2023
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Carl-Schurz-Str.23, VHS-Gesundheitsraum im linken Seitentrakt der Carl-Schurz-Str. 23
Datum
22.02.2023
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Carl-Schurz-Str.23, VHS-Gesundheitsraum im linken Seitentrakt der Carl-Schurz-Str. 23
Datum
01.03.2023
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Carl-Schurz-Str.23, VHS-Gesundheitsraum im linken Seitentrakt der Carl-Schurz-Str. 23
Datum
08.03.2023
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Carl-Schurz-Str.23, VHS-Gesundheitsraum im linken Seitentrakt der Carl-Schurz-Str. 23
Datum
15.03.2023
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Carl-Schurz-Str.23, VHS-Gesundheitsraum im linken Seitentrakt der Carl-Schurz-Str. 23
Datum
22.03.2023
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Carl-Schurz-Str.23, VHS-Gesundheitsraum im linken Seitentrakt der Carl-Schurz-Str. 23

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