G-3025A Online-Kurs: Yoga für Teilnehmende mit Yoga-Kenntnissen

"HATHA-YOGA" ist ein für Menschen jeden Alters erlernbarer Weg zu mehr Lebensfreude, Ruhe und Ausgeglichenheit. Sie lernen verlangsamte, harmonisch aufeinander abgestimmte Bewegungen, Spannungs- und Entspannungsübungen und eine gezielte Atemtechnik. Dadurch bringen sie alle Körperfunktionen in ein gesundes Gleichgewicht. Muskelverspannungen, besonders im Rücken und Nacken, lösen sich. Die Selbstheilungskräfte des Körpers werden aktiviert.

Dieser online-Kurs findet über das meeting-Tool "zoom" statt. Mit Ihrer Anmeldung erklären Sie sich bereit, dass die VHS Ihre Email-Adresse an die Kursleiterin weitergeben darf. Diese wird Ihnen dann die Zugangsdaten für die Teilnahme schicken.
Sobald das Infektionsgeschehen es erlaubt, werden wir alle Yoga-Kurse wieder in Präsenzform stattfinden lassen.