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L-3021 "Pranayama": Die bewusste Regulierung des Atems

Beginn Do., 11.04.2024, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 24,80 €
Dauer 3 Abende
Kursleitung Sabine Schölmerich


"Prana" ist das Sanskrit-Wort für die Energie, die wir zum Leben brauchen. "Ayama" kann man mit "kontrollieren" oder auch "erweitern" übersetzen. An diesen drei Abenden werden wir uns auf die Atmung konzentrieren. Wir lernen etwas über die Funktionsweise unserer Atmungsorgane, üben verschiedene yogische Atemtechniken und beobachten ihre Wirkungen auf unseren Körper, den Geist und die Seele. Bei gezielter Anwendung lassen sich über diese Techniken das Bewusstsein ansteuern und Heilungsprozesse in Gang setzen.  

Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und Schreibunterlagen mitbringen.




Kursort

VHS-Gesundheitsraum

Carl-Schurz-Str.23
50374 Erftstadt

Termine

Datum
11.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Carl-Schurz-Str.23, VHS-Gesundheitsraum im linken Seitentrakt der Carl-Schurz-Str. 23
Datum
18.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Carl-Schurz-Str.23, VHS-Gesundheitsraum im linken Seitentrakt der Carl-Schurz-Str. 23
Datum
25.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Carl-Schurz-Str.23, VHS-Gesundheitsraum im linken Seitentrakt der Carl-Schurz-Str. 23