Gesundheit / Kursdetails

G-3033 Yoga für den Rücken

Beginn Do., 14.01.2021, 20:00 - 21:30 Uhr
Kursgebühr 91,40 €
Dauer 18 Abende
Kursleitung Anja Blauel

Wollen Sie Ihre Rückenbeschwerden lindern, sich entspannen und Energie tanken?
Rücken Yoga ist der Schlüssel für mehr Beweglichkeit in der Wirbelsäule.
Yoga hilft Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Auf der physischen Ebene sind Yogahaltungen in dynamischen Abläufen ein gut geeignetes Muskeltraining, sie kräftigen wirkungsvoll den gesamten Rumpf. Der Fokus liegt während der Stunde auf der bewussten Atmung, um hierdurch die Körperwahrnehmung und die Achtsamkeit zu steigern. Sie lernen, auch in der Anstrengung sich zu entspannen. Yoga wirkt vitalisierend und entspannend zugleich. Am Ende jeder Yogastunde wird eine Tiefenentspannung durchgeführt.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke, ein Kissen und ggf. ein Getränk mit.




Kursort

Theodor-Heuss-Straße 24
Erftstadt

Termine

Datum
14.01.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Theodor-Heuss-Straße 24, Donatus-Grundschule, Erftstadt-Liblar, Theodor-Heuss-Straße 24
Datum
21.01.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Theodor-Heuss-Straße 24, Donatus-Grundschule, Erftstadt-Liblar, Theodor-Heuss-Straße 24
Datum
28.01.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Theodor-Heuss-Straße 24, Donatus-Grundschule, Erftstadt-Liblar, Theodor-Heuss-Straße 24
Datum
04.02.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Theodor-Heuss-Straße 24, Donatus-Grundschule, Erftstadt-Liblar, Theodor-Heuss-Straße 24
Datum
18.02.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Theodor-Heuss-Straße 24, Donatus-Grundschule, Erftstadt-Liblar, Theodor-Heuss-Straße 24
Datum
25.02.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Theodor-Heuss-Straße 24, Donatus-Grundschule, Erftstadt-Liblar, Theodor-Heuss-Straße 24
Datum
04.03.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Theodor-Heuss-Straße 24, Donatus-Grundschule, Erftstadt-Liblar, Theodor-Heuss-Straße 24
Datum
11.03.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Theodor-Heuss-Straße 24, Donatus-Grundschule, Erftstadt-Liblar, Theodor-Heuss-Straße 24
Datum
18.03.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Theodor-Heuss-Straße 24, Donatus-Grundschule, Erftstadt-Liblar, Theodor-Heuss-Straße 24
Datum
25.03.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Theodor-Heuss-Straße 24, Donatus-Grundschule, Erftstadt-Liblar, Theodor-Heuss-Straße 24

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