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L-3027 Yoga am Vormittag

Beginn Do., 01.02.2024, 10:15 - 11:45 Uhr
Kursgebühr 89,00 €
Dauer 15 Vormittage
Kursleitung Konstanze Rutkowski

"HATHA-YOGA" ist ein für Menschen jeden Alters erlernbarer Weg zu mehr Lebensfreude, Ruhe und Ausgeglichenheit. Sie lernen verlangsamte, harmonisch aufeinander abgestimmte Bewegungen, Spannungs- und Entspannungsübungen und eine gezielte Atemtechnik. Alle Körperfunktionen können so in ein gesundes Gleichgewicht gebracht werden. Muskelverspannungen, besonders im Rücken und Nacken, lösen sich; Selbstheilungskräfte des Körpers werden aktiviert.

Bitte bringen Sie warme Sportkleidung, eine Decke und ein kleines Kissen mit.




Kursort

VHS-Gesundheitsraum

Carl-Schurz-Str.23
50374 Erftstadt

Termine

Datum
01.02.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Carl-Schurz-Str.23, VHS-Gesundheitsraum im linken Seitentrakt der Carl-Schurz-Str. 23
Datum
15.02.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Carl-Schurz-Str.23, VHS-Gesundheitsraum im linken Seitentrakt der Carl-Schurz-Str. 23
Datum
22.02.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Carl-Schurz-Str.23, VHS-Gesundheitsraum im linken Seitentrakt der Carl-Schurz-Str. 23
Datum
07.03.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Carl-Schurz-Str.23, VHS-Gesundheitsraum im linken Seitentrakt der Carl-Schurz-Str. 23
Datum
14.03.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Carl-Schurz-Str.23, VHS-Gesundheitsraum im linken Seitentrakt der Carl-Schurz-Str. 23
Datum
21.03.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Carl-Schurz-Str.23, VHS-Gesundheitsraum im linken Seitentrakt der Carl-Schurz-Str. 23
Datum
11.04.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Carl-Schurz-Str.23, VHS-Gesundheitsraum im linken Seitentrakt der Carl-Schurz-Str. 23
Datum
18.04.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Carl-Schurz-Str.23, VHS-Gesundheitsraum im linken Seitentrakt der Carl-Schurz-Str. 23
Datum
25.04.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Carl-Schurz-Str.23, VHS-Gesundheitsraum im linken Seitentrakt der Carl-Schurz-Str. 23
Datum
02.05.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Carl-Schurz-Str.23, VHS-Gesundheitsraum im linken Seitentrakt der Carl-Schurz-Str. 23

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