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L-3025 Yoga für den Rücken

Beginn Di., 09.04.2024, 09:45 - 11:15 Uhr
Kursgebühr 61,00 €
Dauer 10 Vormittage
Kursleitung Anja Blauel

Wollen Sie Rückenbeschwerden lindern und gut in den Tag starten? Rücken-Yoga ist der Schlüssel für mehr Beweglichkeit in der Wirbelsäule. Physisch sind Yogahaltungen ein gut geeignetes Muskeltraining, sie kräftigen wirkungsvoll den gesamten Rumpf. Der Fokus liegt hier auf der bewussten Atmung, um Körperwahrnehmung und Achtsamkeit zu steigern. Zu Beginn und Ende jeder Yogastunde wird eine Tiefenentspannung durchgeführt. Anja Blauel freut sich auf Sie!

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke, ein Kissen und ggf. ein Getränk mit.




Kursort

VHS-Gesundheitsraum

Carl-Schurz-Str.23
50374 Erftstadt

Termine

Datum
09.04.2024
Uhrzeit
09:45 - 11:15 Uhr
Ort
Carl-Schurz-Str.23, VHS-Gesundheitsraum im linken Seitentrakt der Carl-Schurz-Str. 23
Datum
16.04.2024
Uhrzeit
09:45 - 11:15 Uhr
Ort
Carl-Schurz-Str.23, VHS-Gesundheitsraum im linken Seitentrakt der Carl-Schurz-Str. 23
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
09:45 - 11:15 Uhr
Ort
Carl-Schurz-Str.23, VHS-Gesundheitsraum im linken Seitentrakt der Carl-Schurz-Str. 23
Datum
30.04.2024
Uhrzeit
09:45 - 11:15 Uhr
Ort
Carl-Schurz-Str.23, VHS-Gesundheitsraum im linken Seitentrakt der Carl-Schurz-Str. 23
Datum
07.05.2024
Uhrzeit
09:45 - 11:15 Uhr
Ort
Carl-Schurz-Str.23, VHS-Gesundheitsraum im linken Seitentrakt der Carl-Schurz-Str. 23
Datum
14.05.2024
Uhrzeit
09:45 - 11:15 Uhr
Ort
Carl-Schurz-Str.23, VHS-Gesundheitsraum im linken Seitentrakt der Carl-Schurz-Str. 23
Datum
28.05.2024
Uhrzeit
09:45 - 11:15 Uhr
Ort
Carl-Schurz-Str.23, VHS-Gesundheitsraum im linken Seitentrakt der Carl-Schurz-Str. 23
Datum
04.06.2024
Uhrzeit
09:45 - 11:15 Uhr
Ort
Carl-Schurz-Str.23, VHS-Gesundheitsraum im linken Seitentrakt der Carl-Schurz-Str. 23
Datum
11.06.2024
Uhrzeit
09:45 - 11:15 Uhr
Ort
Carl-Schurz-Str.23, VHS-Gesundheitsraum im linken Seitentrakt der Carl-Schurz-Str. 23
Datum
18.06.2024
Uhrzeit
09:45 - 11:15 Uhr
Ort
Carl-Schurz-Str.23, VHS-Gesundheitsraum im linken Seitentrakt der Carl-Schurz-Str. 23