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H-3400 After Work Fitness

Beginn Do., 16.09.2021, 17:20 - 18:20 Uhr
Kursgebühr 43,40 €
Dauer 12 Abende
Kursleitung Nicole Vogt

Die Kursstunde beginnt mit Lockerungs-, Dehn- und Kräftigungsübungen für den ganzen Körper, insbesondere für die Rücken- und Nackenmuskulatur, die Sie tagsüber am Arbeitsplatz einseitig belastet haben. Danach wird der Kreislauf bei flotter Musik in Schwung gebracht. Sie lernen speziellere Richtungen wie Tae Bo, Aerobic und Zumba kennen, können im Takt zur Musik aber selbst individuell steuern, wie intensiv Sie sich auslasten möchten.




Kursort

Theodor-Heuss-Straße 24
Erftstadt

Termine

Datum
16.09.2021
Uhrzeit
17:20 - 18:20 Uhr
Ort
Theodor-Heuss-Straße 24, Donatus-Grundschule, Erftstadt-Liblar, Theodor-Heuss-Straße 24
Datum
23.09.2021
Uhrzeit
17:20 - 18:20 Uhr
Ort
Theodor-Heuss-Straße 24, Donatus-Grundschule, Erftstadt-Liblar, Theodor-Heuss-Straße 24
Datum
30.09.2021
Uhrzeit
17:20 - 18:20 Uhr
Ort
Theodor-Heuss-Straße 24, Donatus-Grundschule, Erftstadt-Liblar, Theodor-Heuss-Straße 24
Datum
07.10.2021
Uhrzeit
17:20 - 18:20 Uhr
Ort
Theodor-Heuss-Straße 24, Donatus-Grundschule, Erftstadt-Liblar, Theodor-Heuss-Straße 24
Datum
28.10.2021
Uhrzeit
17:20 - 18:20 Uhr
Ort
Theodor-Heuss-Straße 24, Donatus-Grundschule, Erftstadt-Liblar, Theodor-Heuss-Straße 24
Datum
04.11.2021
Uhrzeit
17:20 - 18:20 Uhr
Ort
Theodor-Heuss-Straße 24, Donatus-Grundschule, Erftstadt-Liblar, Theodor-Heuss-Straße 24
Datum
11.11.2021
Uhrzeit
17:20 - 18:20 Uhr
Ort
Theodor-Heuss-Straße 24, Donatus-Grundschule, Erftstadt-Liblar, Theodor-Heuss-Straße 24
Datum
18.11.2021
Uhrzeit
17:20 - 18:20 Uhr
Ort
Theodor-Heuss-Straße 24, Donatus-Grundschule, Erftstadt-Liblar, Theodor-Heuss-Straße 24
Datum
25.11.2021
Uhrzeit
17:20 - 18:20 Uhr
Ort
Theodor-Heuss-Straße 24, Donatus-Grundschule, Erftstadt-Liblar, Theodor-Heuss-Straße 24
Datum
02.12.2021
Uhrzeit
17:20 - 18:20 Uhr
Ort
Theodor-Heuss-Straße 24, Donatus-Grundschule, Erftstadt-Liblar, Theodor-Heuss-Straße 24

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