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F-3203 Beckenboden- und Bauchmuskeltraining Vormittagskurs

Beginn Mi., 03.06.2020, 11:00 - 12:00 Uhr
Kursgebühr 38,60 €
Dauer 10 Vormittage
Kursleitung Stefanie Müller

Eine kräftige Bauchmuskulatur sorgt für eine gute Figur und eine aufrechte Körperhaltung. Sie entlastet die Wirbelsäule und beugt Rückenschmerzen vor. Im Kurs stärken Sie durch gezielte Übungen zudem Ihren Beckenboden, damit Sie auch künftig unbeschwert husten, lachen und hüpfen können und insgesamt ein gutes Körpergefühl entwickeln.
Dieser Kurs richtet sich an Frauen und Männer.




Kursort

Raum 008

Carl-Schurz-Str. 23
Erftstadt

Termine

Datum
03.06.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Carl-Schurz-Str. 23, VHS Erftstadt, E.-Liblar, Raum 008 (barrierefrei zugänglich)
Datum
10.06.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Carl-Schurz-Str. 23, VHS Erftstadt, E.-Liblar, Raum 008 (barrierefrei zugänglich)
Datum
17.06.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Carl-Schurz-Str. 23, VHS Erftstadt, E.-Liblar, Raum 008 (barrierefrei zugänglich)
Datum
24.06.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Carl-Schurz-Str. 23, VHS Erftstadt, E.-Liblar, Raum 008 (barrierefrei zugänglich)