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L-3237 Pilates am Abend

Beginn Mi., 24.01.2024, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 72,20 €
Dauer 18 Abende
Kursleitung Tatjana Wolter

Pilates ist ein einfaches, effektives Ganzkörpertraining, um die Muskulatur zu kräftigen, zu dehnen und zu entspannen. Entwickelt hat es der aus Mönchengladbach stammende Joseph Hubert Pilates. Die Kombination von fließenden, kontrollierten Übungen und bewusster, konzentrierter Atmung verbessert die Körperhaltung und stärkt das Körperbewusstsein. Alle Übungen können in verschiedenen Schwierigkeitsgraden ausgeführt werden. Jede:r kann also den eigenen Ansprüchen und der eigenen Fitness entsprechend trainieren. Daher eignen sich die Kurse gleichermaßen für Anfänger:innen und Fortgeschrittene.



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Kursort

Theodor-Heuss-Straße 24
Erftstadt

Termine

Datum
24.01.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Theodor-Heuss-Straße 24, Donatus-Grundschule, Erftstadt-Liblar, Theodor-Heuss-Straße 24
Datum
31.01.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Theodor-Heuss-Straße 24, Donatus-Grundschule, Erftstadt-Liblar, Theodor-Heuss-Straße 24
Datum
07.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Theodor-Heuss-Straße 24, Donatus-Grundschule, Erftstadt-Liblar, Theodor-Heuss-Straße 24
Datum
14.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Theodor-Heuss-Straße 24, Donatus-Grundschule, Erftstadt-Liblar, Theodor-Heuss-Straße 24
Datum
21.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Theodor-Heuss-Straße 24, Donatus-Grundschule, Erftstadt-Liblar, Theodor-Heuss-Straße 24
Datum
28.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Theodor-Heuss-Straße 24, Donatus-Grundschule, Erftstadt-Liblar, Theodor-Heuss-Straße 24
Datum
06.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Theodor-Heuss-Straße 24, Donatus-Grundschule, Erftstadt-Liblar, Theodor-Heuss-Straße 24
Datum
13.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Theodor-Heuss-Straße 24, Donatus-Grundschule, Erftstadt-Liblar, Theodor-Heuss-Straße 24
Datum
20.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Theodor-Heuss-Straße 24, Donatus-Grundschule, Erftstadt-Liblar, Theodor-Heuss-Straße 24
Datum
10.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Theodor-Heuss-Straße 24, Donatus-Grundschule, Erftstadt-Liblar, Theodor-Heuss-Straße 24

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