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G-3309 Pilates am Abend

Beginn Mi., 13.01.2021, 20:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 33,80 €
Dauer 9 Abende
Kursleitung Tatjana Wolter

Pilates ist ein einfaches, effektives Ganzkörpertraining, um die Muskulatur zu kräftigen, zu dehnen und zu entspannen. Entwickelt hat es der aus Mönchengladbach stammende Joseph Hubert Pilates. Die Kombination von fließenden, kontrollierten Übungen und bewusster, konzentrierter Atmung verbessert die Körperhaltung und stärkt das Körperbewusstsein. Alle Übungen können in verschiedenen Schwierigkeitsgraden ausgeführt werden. Jede*r kann also den eigenen Ansprüchen und der eigenen Fitness entsprechend trainieren. Daher eignen sich die Kurse gleichermaßen für Anfänger*innen und Fortgeschrittene.
Gymnastikmatten sind vorhanden. Bitte bringen Sie ein Handtuch als Mattenauflage/Kopfunterlage mit.




Kursort

Theodor-Heuss-Straße 24
Erftstadt

Termine

Datum
13.01.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Theodor-Heuss-Straße 24, Donatus-Grundschule, Erftstadt-Liblar, Theodor-Heuss-Straße 24
Datum
20.01.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Theodor-Heuss-Straße 24, Donatus-Grundschule, Erftstadt-Liblar, Theodor-Heuss-Straße 24
Datum
27.01.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Theodor-Heuss-Straße 24, Donatus-Grundschule, Erftstadt-Liblar, Theodor-Heuss-Straße 24
Datum
03.02.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Theodor-Heuss-Straße 24, Donatus-Grundschule, Erftstadt-Liblar, Theodor-Heuss-Straße 24
Datum
24.02.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Theodor-Heuss-Straße 24, Donatus-Grundschule, Erftstadt-Liblar, Theodor-Heuss-Straße 24
Datum
03.03.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Theodor-Heuss-Straße 24, Donatus-Grundschule, Erftstadt-Liblar, Theodor-Heuss-Straße 24
Datum
10.03.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Theodor-Heuss-Straße 24, Donatus-Grundschule, Erftstadt-Liblar, Theodor-Heuss-Straße 24
Datum
17.03.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Theodor-Heuss-Straße 24, Donatus-Grundschule, Erftstadt-Liblar, Theodor-Heuss-Straße 24
Datum
24.03.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Theodor-Heuss-Straße 24, Donatus-Grundschule, Erftstadt-Liblar, Theodor-Heuss-Straße 24