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E-3101 Ruhe und Kraft durch Tibetisches Yoga

Beginn Do., 25.04.2019, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 32,00 €
Dauer 5 Abende
Kursleitung Dr. Wilhelm Suffenplan

Das Seminar führt ein in eine Form des Tibetischen Yoga. Die Übungen des Tibetischen Yoga bestehen aus einem Zyklus von bedachtsam ausgeführten Bewegungsmustern, die bei normaler Beweglichkeit (auch von Älteren) gut ausführbar und leicht erlernbar sind. Bei den einbezogenen Übungen aus der initiatischen Praxis handelt es sich um ein "Sich-Erden", ein erdbewusstes Stehen, Gehen oder Sitzen, verbunden mit Aus- und Einatmen im Bewusstsein unserer Leibesmitte (Hara), die zugleich als unsere Wesensmitte und -tiefe erspürbar wird. Diese Übungen sind in sich bereits von großer entspannender und kraftzentrierender Wirkung, integriert in die Yoga-Übungen vertiefen sie noch deren heilsames Wirkungsspektrum.
Bitte tragen Sie warme, bequeme Kleidung und bringen eine Decke und ein kleines Kissen mit.




Kursort

Carl-Schurz-Str. 23
Erftstadt

Termine

Datum
25.04.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Carl-Schurz-Str. 23, VHS Erftstadt, E.-Liblar, Raum 008 (barrierefrei zugänglich)
Datum
02.05.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Carl-Schurz-Str. 23, VHS Erftstadt, E.-Liblar, Raum 008 (barrierefrei zugänglich)
Datum
09.05.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Carl-Schurz-Str. 23, VHS Erftstadt, E.-Liblar, Raum 008 (barrierefrei zugänglich)
Datum
16.05.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Carl-Schurz-Str. 23, VHS Erftstadt, E.-Liblar, Raum 008 (barrierefrei zugänglich)
Datum
23.05.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Carl-Schurz-Str. 23, VHS Erftstadt, E.-Liblar, Raum 008 (barrierefrei zugänglich)